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- 10.09 2026年
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最近文章
愉，是性爱的意思吗？
昨天整理微信读书的笔记，翻到徐文兵、梁冬那套《黄帝内经说什么》里我划过线的一段。他讲《上古天真论》的「以恬愉为务」，说到「愉」字： 所以「愉」在古代专门指性生活带来的欢悦感觉……所以《诗经》里...
七年没量过的血压，给了我一个下马威
在家自测血压 前些日子刚把跟了我四十多年的痣给切了没想到在护士站量血压的时候，结果给了一个意外的惊吓。护士说，你有点高血压了，我说不可能呀，他说你看，数字在这呢！ 高压140，低压100。...
国庆杂记2
经过大半年的装修，二砂文创园的三期终于开放了一部分。 国庆杂记2 插图 说到二砂，值得交代几句。这里原是中国第二砂轮厂，「一五」时期的重点工程，厂房是当年民主德国援助建设的，标准的包豪...
国庆杂记1
好久没有回老家了。国庆节前，媳妇就开始张罗着回去一趟。上次回去还是春节，一晃大半年过去了。女儿起初不太想回，磨了她几句，也就跟着回去了。 国庆杂记1 插图：乡村小院的秋日清晨
骑行，寻公园不遇
在迈金 App 上翻骑行线路的时候，偶然看到了「黄河滩地公园」。用高德一导航，离家二十多公里，来回也就四十公里的样子——正好是之前骑过的距离。再看看高德的介绍：景色很美，是看黄河日落最理想的地方。...
体验了一下华为官方换电池服务
前几天，把荣耀 Win RT 卖给了转转。 618 的时候 2700 买的 16+512，用了三个月，转转报价 2600。充电器我又单独出了 47 块。算下来三个月亏几十块，虽然挂海鲜市场，卖个两千八九也有可能，但是还是有点...
把跟了我四十多年的痣给切了
老婆最近发现，我左眼角上那颗痣，好像有点长大了。我自己也有感觉——最近运动出汗的时候，那颗痣总是痒痒的。 其实七八年前就看过一回。当时找了皮肤科的大夫，她看了看说没啥事，痣长的大，说明身体素质...
骑行两百公里
骑行，在路上遇见更好的自己 自行车到手10天，码表上记录骑行了一百五十多公里，加上码表还没到手那会儿骑行的数据，差不多两百公里。码表的记录的总里程155.59公里，爬升323米，骑行6天7次，最...
腰围、膝盖和一辆自行车
插图 八月份量了一次腰围，眼看要奔着90去了，身上还挂着个老熟人——脂肪肝。两件事摆在一起，不用谁劝，运动这事就得安排上。最简单的运动，莫过于跑步。
枪响之后，先让人吃饱——《欢迎来龙餐馆》观后
插图 刚上映的时候，女儿和她同学就去看了， 回来后极力向我们推荐这部电影，说非常震撼，真的值得看。 一个厨师的一场奥德赛 徐福在东北开着小饭馆，养活母亲和女儿，为还债远赴中东，在中餐馆&...
给博客加上了个运动记录
插图 八月初开始跑步，跑了几次之后，想把这些轨迹留下来。手机里的记录躺在华为健康里，看是能看，但总觉得缺个"正经"的地方。于是动了心思：把运动记录加到博客上，做成一个页面。
运动
记录日常运动，轨迹来自荣耀健康导出的 GPX 文件以及顽鹿运动导出的FIT文件；由脚本自动同步解析。